O meu nome é Ricardo Gil
Comecei a ensinar Yoga em 2010 depois de muitos anos de prática pessoal, numa primeira fase a vontade de ensinar o Yoga veio de alguns amigos que queriam saber mais e me questionaram sobre a hipótese de formar um pequeno grupo ao qual eu iria organizar as aulas e transmitir o que sabia.
Ser professor de Yoga foi algo que surgiu naturalmente em mim, sempre fui uma pessoa que gosta de acima de tudo ajudar os outros com o conhecimento que tenho adquirido.
Antes de professor de Yoga fui treinador de Ténis, dei explicações, tudo dentro do conceito de transmitir conhecimento.
Quando dei por mim já tinha um grupo de 20 pessoas comigo e em 2013 despedi-me do meu emprego numa farmácia de dediquei-me a tempo inteiro de alma e coração à missão de ensinar o Yoga.
Fundei o CYM - Centro Yoga Mafra em 2013 com o objetivo de levar o Yoga a cada vez mais pessoas.
Atualmente conto com mais de 12.000horas de aulas e formações dadas.
Sou Professor de Yoga com 700h de formação reconhecida internacionalmente.
Sou Professor de Meditação com 250h de formação reconhecida internacionalmente.
Sou Professor de Sânscrito nível 1 com 100h de formação.
Formador Certificado pela DGERT.
Organizo cursos de Yoga e Meditação de vários níveis de instrução e conteúdos, assim como retiros.
Não me identifico com nenhum estilo, escola ou método.
Procuro ir à raiz do Yoga e não a seguir um livro escrito por alguém impondo uma forma de estar no Yoga.
O yoga é isso mesmo, investigar, não é aceitar cegamente e seguir.
Antes de conhecer o Yoga:
Pratiquei Karate Shotokai atingindo o grau de 1ºDan
Pratiquei Basquetebol no CAQ jogando pela equipa principal de Juniores
Pratiquei Tenis a nível semi-profissional em torneios nacionais e mais tarde dediquei-me ao ensino após convite da Federação Portuguesa de Tenis para tirar o curso e ensinar.
Pratico Surf há 30 anos chegando a ser patrocinado e Presidente do Ericeira Surf Clube.
Trabalhei 15 anos em farmácia antes de me dedicar de corpo e alma ao ensino do Yoga.
Tudo acima mencionado serve apenas para de alguma forma te dar confiança que conheço bem o corpo humano em termos físicos, em termos de doenças, em termos anatómicos.
Sou professor de Yoga a nível profissional, não é para mim um part-time nem uma curiosidade, assumindo as responsabilidades pelo bem-estar dos meus alunos e dos meus formandos assim como responsável pela veracidade e retidão no conteúdo que transmito nas formações que dou.
Não dou aula a mais de 12 alunos por turma para ter total dedicação a cada um deles.
Assim, nas minhas aulas podes espera total empenho e dedicação naquilo que o yoga te poderá ajudar, pode ser uma situação na lombar que te incomoda, pode ser algo na cervical desalinhado, pode ser a tua busca por um corpo mais saudável e tonificado, pode ser "apenas" uma postura mais calma e descontraída perante a vida.
Ensino Haṭha Yoga, ou seja, uma prática de yoga que inclui: posturas, trabalho respiratório, filosofia de vida, meditação, relaxamento, mantras e acima de tudo respeito pela tradição do Yoga.
O yoga não cura, mas algumas pessoas referem ter passado a dormir melhor, algumas referem nunca mais terem tido cólicas renais, outras alívios em articulações e zonas do corpo, outras ainda um abrandamento nas crises de ansiedade, melhoria de vida e vontade constante de sorrir.
Dedicado a estudar e aprender mais sobre todas as áreas do Yoga, desde a tradição às componentes mais físicas, passando pelo estudo do sânscrito e tendo uma visão muito própria sobre o ensino do yoga.
As minhas formações são pioneiras em Portugal pois funcionam como pós-Graduações para quem já tiver curso de 200h e queira realmente saber mais.
No máximo os meus cursos presenciais têm 12 alunos.
Lancei a nível nacional o Curso de Aprofundamento em Yoga que vai já para a sua 4ª edição
Lancei recentemente o Estudo continuo da Bhagavad Gītā que vai para a sua 3ª Edição
Testemunhos de alguns alunos sobre as minhas aulas,
sobre as várias Edições do Curso de Aprofundamento e outras formações
Após terminar o meu curso de 200 horas de professor de yoga, senti que, nessa altura mais do que nunca, precisava de muito apoio e acompanhamento. Ao pesquisar um pouco encontrei a turma de estudo continuado do Professor Ricardo Gil e também o curso de aprofundamento de yoga e inscrevi-me em ambos.
Posso dizer, que estes últimos meses valeram ouro para mim- Aprendi muito, cresci e tive feedback muito positivo por parte dos meus alunos.
O Professor Ricardo Gil é muito dedicado ao aluno e ao yoga, é incansável e está sempre pronto e disponível para ajudar e tirar dúvidas. Recomendo a 100%.
Profª. Ana Sofia Caetano - 3ªEdição Curso Aprofundamento (Out21-Jun22)
Estou muito grata de ter participado na formação “Aprofundamento em Yoga” onde tive realmente a oportunidade de aprofundar os meus estudos e auto-estudo. Foi muito enriquecedor, tanto a nível pessoal como profissional
Aqui descobri e aprendi mais, conheci outras perspetivas, sempre com rigor, mas ao mesmo tempo num ambiente descontraído e divertido
O Ricardo Gil é muito dedicado em tudo aquilo que se propõe fazer.
Tem um vasto conhecimento em diversas áreas e transmite com humildade, rigor e de forma sábia os ensinamentos
Não se limita a uma forma de fazer algo, e oferece-nos várias ferramentas abrindo caminhos para que possamos explorar por nós mesmos
Tem sempre alguma partilha nova, alguma curiosidade para contar com entusiasmo
É muito amigo e prestável, mostrando-se sempre disponível para esclarecer dúvidas e ajudar se necessário
Para além dos temas descritos no plano da formação, ainda houve espaço para abordarmos outros temas do nosso interesse e curiosidade neste âmbito
O espaço para a troca de ideias e experiências entre colegas é também uma mais-valia
Recomendo esta formação a todos os que queiram aprofundar os seus estudos de Yoga, de forma prática e livre para descobrir mais e mais
Profª. Cátia Pereira - 3ªEdição Curso Aprofundamento (Out21-Jun22)
Antes de mais muito obrigada pela partilha e disponibilidade de ajudares cada um a fazer mais e melhor.
O teu entusiasmo é contagiante e sentimos o amor que tens pelo Yoga, amor puro sem ego nem vedetismo.
O curso foi super interessante e divertido. Cada tema muito oportuno e importante.
Adorei cada sessão e estarei presente numa próxima oportunidade.
Profª. Sandra Santos Lopes - 3ªEdição Curso Aprofundamento (Out21-Jun22)
Este curso foi uma experiência incrível, com resultados de grande transformação e que me permitiu aprofundar e consolidar conhecimentos.
Trouxe-me muitas ferramentas para poder aplicar nas minhas aulas e também na minha prática pessoal.
A minha enorme gratidão para com o professor Ricardo pelo seu empenho, dedicação e entusiasmo ao transmitir os seus ensinamentos e por estar sempre disponível para esclarecer todas as dúvidas.
Profª. Tânia Gomes - 3ªEdição Curso Aprofundamento (Out21-Jun22)
Foi extremamente útil poder rever de uma forma mais profunda, esquematizada e enquadrada certos conceitos que já tinha presentes, mas ainda pouco assimilados. Gostei muito do modo como o curso está estruturado, permitindo interligar toda a informação de forma prática e coerente. Também foi muito importante o enquadramento do Vedanta e suas derivações, bem como a abordagem e discussão do estudo da Bhagavad-Gita. Os suportes de informação disponibilizados continham conteúdo útil e essencial, sem se tornar demasiado exaustivos. O mesmo achei dos trabalhos individuais propostos.
Agradeço-te a forma aberta, disponível e generosa como sempre recebeste e esclareceste as minhas dúvidas e pontos de vista. Muito importante isso para mim.
A tua capacidade de transmitir conhecimento e trocar ideias, sempre com entusiasmo e liberdade são um exemplo. Foi um prazer fazer o curso e um grande acrescento no meu conhecimento e confiança enquanto professora. Grata de ❤️"
Profª. Vanessa Vieira - 2ªEdição Curso Aprofundamento (Jan21-Set21)
A participação na 1ª edição do curso “Aprofundamento em Yoga” do professor Ricardo Gil foi altamente enriquecedora tanto a nível pessoal como profissional. Esta formação revelou ser não só um contributo essencial na consolidação dos meus conhecimentos sobre os 4 caminhos do yoga, como também um enorme estímulo à minha capacidade de reflexão, prática pessoal e professora de yoga. De salientar a enorme seriedade e nível de experiência tanto profissional quanto pessoal do Ricardo, que foi incansável no esclarecimento de dúvidas e na entrega de informação complementar.
Apesar de saber que o Ricardo entrega muito Valor, pois já acompanho o seu trabalho há algum tempo, fiquei muito satisfeita com esta formação porque foi entregue uma sebenta bem estruturada e complementar a este curso o que permite ir estudando e absorvendo as matérias dadas.
A partilha entre os alunos foi uma enorme mais-valia, uma vez que existe um grande incentivo por parte do Ricardo no que se refere à discussão e troca de ideias e experiências em grupo.
Enquanto apaixonada por esta filosofia de vida e profissional da área, recomendo esta formação a todos os que tenham interesse em aprofundar conhecimentos nestas matérias de modo a transformar completamente o seu mindset enquanto professor.
Sandra Ramos - prof. de Yoga - 1ªEdição Curso Aprofundamento (Out20-Jun21)
Já há muito que aguardava que o Ricardo fizesse um curso de aprofundamento em yoga.
Primeiro, porque julgo que ele é um Ser com imenso conhecimento e com vontade e arte para transmitir e, depois porque, apesar de ir lendo, estudando, procurando, tirando outros cursos específicos, acho que há sempre mais a aprender. E com o Ricardo eu sabia que iria aprender!
Com uma forma única de transmitir e, com boa disposição, sabes que aprendes sempre que estás na sua presença.
Este curso permitiu obter novos conhecimentos, diferentes perspectivas, consolidar uma série de conhecimentos e, de uma forma estruturada, estudar os 4 ramos do yoga, fazendo como que um close up de um curso de formação de yoga.
Recomendo vivamente a quem queira consolidar os seus conhecimentos de yoga.
Xana Guerreiro - prof. de Yoga - 1ªEdição Curso Aprofundamento (Out20-Jun21)
Estou muito contente e grata pela oportunidade que tive de frequentar a 1ª edição do curso de aprofundamento em yoga lecionado pelo professor Ricardo Gil.
O formato online para mim foi uma vantagem uma vez que sou do Algarve. O curso superou as minhas expectativas em termos de conteúdos abordados e material de estudo disponibilizado (sebenta).
Não esperava menos do professor, ele é possuidor de um vasto conhecimento de anatomia, sânscrito, filosofia, etc, mas tratando-se de um curso de 2 meses, não pensei que houvesse lugar para tantos temas. O Ricardo é um apaixonado pelo yoga e por dar aulas e tem um profundo respeito pelo aluno. Isso está espelhado no cuidado com que preparou todo o material de suporte às aulas, a forma tão bem estruturada do curso e no entusiasmo com que transmite o ensinamento.
Generoso na partilha dos seus conhecimentos, o Ricardo “dá tudo o que tem”, procura transmitir tudo o que sabe e está sempre disponível para esclarecer dúvidas. Recomendo!
Dora Lopes - prof. de Yoga - 1ªEdição Curso Aprofundamento (Out20-Jun21)
Neste curso consolidei muitos conceitos.
O curso foi ao encontro de temas, quanto a mim, fundamentais para quem quer ir mais além na sua prática física, mental e espiritual dentro do Yoga.
Trouxe-me imensas ferramentas para as minhas aulas! Simplesmente adorei! E já com sede do próximo!!!!
Teresa Fernandes - prof. de Yoga - 1ªEdição Curso Aprofundamento (Out20-Jun21)
Submetido por: Teresa Fernandes on Wednesday, Jul 15, 2020 21:38 pm
5* Recomendo muito as formações do Ricardo Gil. Uma simples conversa com o Ricardo é sempre um enorme ensinamento. Durante este tempo de pandemia, o Ricardo tem prestado um apoio único com as sessões de meditação, estudo do Ser (Bhagavad Gītā), sânscrito... O Ricardo nasceu para ensinar e partilha todo esse conhecimento como ninguém. Great yoga teacher!
Submetido por: aurora on Sunday, Aug 09, 2020 12:36 pm
excelente profissional. Totalmente focado no ensinamento, procurando esclarecer todas as dúvidas, nunca deixando o aluno sozinho no estudo, mas também sabe buscar a curiosidade de cada um permitindo assim que o aluno utilize as ferramentas dadas na exploração da sua própria pesquisa. relativamente ao estudo da Gītā é o mais fiel possível na transliteração seguindo as normas do Sânscrito,
Submetido por: Élia Valente on Tuesday, Jul 14, 2020 10:43 am
Nesta época que vivemos, particularmente difícil, relativamente à situação do Covid-19, tive o apoio do meu querido Professor Ricardo Gil, que teve a iniciativa de todas as manhãs fazermos em conjunto e online, meditações matinais que me ajudaram bastante a manter o meu emocional positivo. Agradeço imenso toda a sua disponibilidade, empenho, dedicação e a partilha da sua sabedoria e conhecimento.
Submetido por: Élia Valente on Tuesday, Jul 14, 2020 10:16 am
Adoro as aulas do Professor Ricardo Gil, admiro-o bastante quanto à forma como transmite o seu conhecimento e como o partilha. É muito transparente e é fácil reter o seu ensinamento, pois transmite de uma forma clara, direta e acessível. Estive a fazer o estudo da Gītā com o Professor Ricardo Gil e estou muito grata por ter aprendido um pouco mais derivado a toda a sua dedicação e empenho que demonstrou ao longo do Estudo da Gītā.
Submetido por: Cristina Overdorp on Sunday, Jul 12, 2020 20:48 pm
Ricardo is a devoted teacher who spends time and attention towards his students' needs. Morning meditation sessions are a personal learning experience and transmit calm and peace throughout the day. I highly recommend attendance.
Submetido por: Miguel Silva on Sunday, Jul 12, 2020 18:38 pm
As mediações guiadas pelo Ricardo são muito boas. A sua capacidade de condução, bem como a sua disponibilidade e dedicação para que a meditação seja um momento de serenidade, introspeção e evolução que nos faz prosseguir o resto do dia com uma outra consciência. Aproveito para dizer que além do que aprendi com as meditações, agora considero crucial fazer todos os dias e o Ricardo foi uma grande ajuda para que conseguisse fazer sozinho. Recomendo vivamente.
Submetido por: Sandra Madeira on Sunday, Jul 12, 2020 12:44 pm
Estou muito grata por um dia me terem dito: Pratica Yoga, Procura, Investiga Sobre essa Prática, mas não o faças num ginásio..... Foi assim que procurei, e sem saber nada sobre o Yoga lá fui, com algum receio confesso, mas isto tudo para dizer que parei no sítio certo, não podia ser melhor, um grande professor, um grande mestre, com um grande coração, cada prática um ensinamento. Venho sempre de coração cheio! Meditar, muito difícil! Muitos brócolos a minar a mente! Não sabia o que era e como fazer e foi contigo que aprendi a estar comigo mesma, a parar e a observar. Não julgar! Dificílimo! Bem-haja Ricardo, e muito Obrigado Por seres quem és.
Submetido por: Tânia Gomes on Friday, Jul 10, 2020 21:12 pm
Gostei muito de participar nos estudos da Bhagavad Gītā dados pelo Ricardo. É um excelente professor, pois consegue explicar todo o texto de forma clara e divertida, sem o tornar enfadonho, e de modo a que percebamos bem toda a mensagem. Esteve sempre disponível para qualquer dúvida que ia surgindo ao logo do estudo.
Submetido por: Paula Costa on Friday, Jul 10, 2020 11:51 am
O estudo da Gītā foi uma oportunidade de aprendizagem que o Ricardo me (nos) ofereceu, por um lado passou conhecimento, por outro despertou em mim uma curiosidade sobre uma imensidade de temas à volta do yoga. Aprendi imenso e espero outras oportunidades para aprofundar outros temas. Obrigada Ricardo
Submetido por: Paula Costa on Friday, Jul 10, 2020 11:43 am
A forma como no inicio do confinamento o Ricardo se disponibilizou para nos guiar numa meditação diária e ao mesmo tempo procurando passar conhecimento, diz muito sobre a pessoa que o faz. É assim que eu vejo um professor. Obrigada Ricardo
Submetido por: Marta Leitão on Thursday, Jul 09, 2020 17:30 pm
Além de uma presença descontraída e bem humorada, o Ricardo detém um vasto conhecimento de diferentes técnicas meditativas e transmite um gosto profundo pelo que faz.
Submetido por: Kelly Antunes on Thursday, Jul 09, 2020 13:24 pm
Ricardo lectured in a daily online webinar the study of the Bhagavad Gita. He explained each sloka in a very simple, clear and witty manner, making its reading very accessible and its profound contents easily understandable for its students. Chapter by chapter we followed Arjuna's journey and insights and deepened our knowledge of this ancient literary work. Thank you for your endeavour and dedication.
Submetido por: Manuela Palmeirim on Wednesday, Jul 08, 2020 21:33 pm
Thank you, Ricardo, for having explained the Gita in an easy way to be understood. I had already read it, but your help in clarifying my doubts was crucial.
Submetido por: Manuela Palmeirim on Wednesday, Jul 08, 2020 21:28 pm
The best yoga teacher I have ever known. He's a real connoisseur of yoga philosophy and his general culture knowledge is above media. Thank you, Ricardo, for everything you have teached me.
Submetido por: Natália Pereira on Wednesday, Jul 08, 2020 18:40 pm
Ricardo has enormous knowledge about different approaches to meditation, which made each morning a discovery, not only of meditation as a technique but also of me as a person. Thank you so much for the morning awakenings.
Submetido por: Natália Pereira on Wednesday, Jul 08, 2020 18:34 pm
Ricardo Gil was tireless in explaining Gita, despite being a difficult text, he managed to make the study interesting, always maintaining a high level of teaching / learning. I am very grateful to you for being my teacher.
Submetido por: Lígia (Gi) Morais on Wednesday, Jul 08, 2020 16:54 pm
Ricardo is an inspiring teacher, dedicated and passionate about Yoga and ancestral knowledge. He is very generous in sharing all his knowledge. I feel very grateful for having him as my teacher and friend.
Submetido por: Suse Ferreira on Wednesday, Jul 08, 2020 16:50 pm
Manhãs maravilhosas graças ás meditações guiadas com o prof Ricardo que me ajudou imenso na altura do isolamento. Obrigada
Submetido por: Cristina Correia on Wednesday, Jul 08, 2020 16:49 pm
Sou aluna do Ricardo Gil há mais de 4 anos e recomendo vivamente as aulas dele. Graças a ele redescobri o ioga e o bem estar físico e mental que proporciona. Há pouco tempo iniciei a prática da meditação e todas os conselhos e orientações dadas por ele ajudaram-me a iniciar um caminho de autoconhecimento (para o bem e para o mal). É, sem sombra de dúvidas um professor 5 estrelas!
Submetido por: Ferreira on Wednesday, Jul 08, 2020 16:48 pm
Aprofundei e fiquei muito mais esclarecida com o Prof Ricardo o estudo do Bhagavad Gītā do que na minha formação de instrutora de yoga.
Submetido por: Teresa Fernandes on Monday, Jul 16, 2018 11:53 am
Óptimo profissional, excelente formador. Com bons fundamentos científicos sobre os temas que ensina.
Submetido por: Margarida Moura on Sunday, Jun 10, 2018 15:32 pm
A very professional teacher with a profound knowledge concerning anatomy and sanscrit... he is always available to answer questions and clarify any doubts.
Submetido por: Sandra Gomes on Wednesday, May 09, 2018 14:00 pm
Professor extremamente cuidadoso com os formandos. Com sabedoria e partilha fantástica sobre o Yoga. Sempre com vontade de ajudar mesmo apôs a formação ou Wks. Sempre com muito cuidado com os alinhamentos e dando variantes das posturas para que todos consigam fazer o āsana. Um perfeito conhecimento do Yoga desde da sua raiz. Como vou pontuar abaixo é um professor "the Best".
Submetido por: aurora on Wednesday, May 09, 2018 00:04 am
Ricardo has a natural habbility to teach. .. He wakes up in you the disear of learning more and more every day. He is a kind and uhmbold pearson..He is the professional yoga teacher you need at your school..
Submetido por: Gloria Rodrigues on Thursday, Apr 26, 2018 22:43 pm
He is a very competent teacher. His professionalism in each class makes it a pleasure to attend them.
Submetido por: Clife Botelho on Saturday, Apr 28, 2018 21:25 pm
Ricardo Gil is more than a Yoga Teacher. He is "the climbing yogi": he takes you to another level allowing you to deepen your knowledge. He is always available when I have questions about sanskrit, anatomy and everything about Yoga. He seems to have a endless knowlege because he loves to learn too. He transmits the confidence that the student needs and have the true spirit of a teacher that enjoy to teach and that care about his students. I must say that Ricardo gave me a whole new perspective about Yoga and he became a friend. That was my experience with Ricardo and I 'm eternally grateful to meet him.
Submetido por: Alexandra Almeida Correia on Monday, Apr 30, 2018 10:33 am
Ricardo is a very dedicated teacher, who conveys an experience of Yoga with a lot of truth and intensity. He shows passion when teaching Sanskrit or the way yoga transforms the body, mind and everything in life. However, all this is taught with a sense of humor, with music, which makes his classes soft and very interesting. Ricardo is an excellent teacher!
Submetido por: Mitchell on Sunday, Apr 22, 2018 22:50 pm
Amazing Teacher! Very professional and communicative!
Submetido por: Bruno Alcarva on Saturday, Apr 21, 2018 19:40 pm
If you are searching for the real Yoga, Ricardo is the teacher you are looking for. Besides the focus on the asanas (postures), Ricardo has a genuine concern to pass on the history, philosophy and spirit of Yoga. I truly recommend his classes
Submetido por: Rodolfo Amado on Saturday, Apr 21, 2018 09:13 am
He is really good. Always helpful and with so many knowledge. I surf more because of his exercises that help so much to recover my body and relax my mind.
Submetido por: Susana Querido de Figueiredo on Friday, Apr 20, 2018 19:33 pm
Ricardo is passioned about what he does. He is great at putting you at ease and makes you treasure the time you spend with him ❤
Submetido por: Ana Valente on Friday, Apr 20, 2018 12:07 pm
Ricardo Gil is a very inspiring teacher. His knowledge about yoga background and asana techniques is impressive and he passes it on to students with enthusiasm and detachment. I highly recommend his classes, which set in motion my own personal progress.
Submetido por: Catarina Passos on Friday, Apr 20, 2018 10:46 am
our yoga classes are extremely interesting and important to me. Ricardo knows how to conduct the class step by step through the asanas. You feel that is all connected. Also he stimulates our own conscience for our own bodies limitation so we can make the classes safer. He teaches yoga at his way but never forgets and respects our own ideals and beliefs. He explores the history behind the yoga practice and that is very helpful and interesting. Great Teacher.
Submetido por: Manuela Ribeiro on Thursday, Apr 26, 2018 13:27 pm
Excellent professional and human being
Submetido por: Matilde Batalha on Sunday, Apr 22, 2018 11:38 am
Ricardo is an inspiring teacher, dedicated and passionate about Yoga and ancestral knowledge. The way he gives the classes are very complete and with a great respect for the individuality of each student. He stimulates in a very interesting way our curiosity about our body and to perceive our emotions, witch as beneficial effects in our general health. I feel that is classes are getting better and better. He is very generous in sharing all his knowledge. I feel very grateful for having him as my teacher and wish i could attend more classes. Namasté
Submetido por: Sandra Madeira on Thursday, Apr 26, 2018 16:16 pm
Desde que iniciei a prática com o Prof. Ricardo, mudei a minha maneira de ser, de observar, de escutar, de comer, de respirar.... sinto-me bem .....e quero acreditar que aos poucos as coisas acontecem, mesmo que ás vezes tudo passe muito rápido, e que nem sempre o saiba fazer da melhor forma, o melhor de tudo é fazer parte deste ensinamento, The best is yet to come .... and i believe in my way... and everything is ok....
Submetido por: Nuno Dias on Thursday, Apr 26, 2018 19:18 pm
I've begun my path in the yogic life with Ricardo Gil in the year of 2010. It’s been a pleasure to see the improvement of Ricardo as a Yoga Teacher, and that really inspired myself. He as a solid growth in both physical and spiritual ways and follows a tradition that allows you to reconnect with yourself, with the others, and with the environment itself. He's a good teacher, a simple humble person and very kind human being. Namaste